Envie de trouver son équilibre?
En ce mois de juin, je vais avoir l’opportunité d’animer une nouvelle fois avec Raida Rus pour la communauté de United Heroes (by Sport Heroes) un atelier de bien-être sur la communication.
Je vous garantis d’en sortir avec des clés qui seront utilisables dans votre vie personnelle et votre vie professionnelle.
Comment faire?
Voici une première « check list » pour mieux communiquer:
- Prendre conscience de vos propres besoins, de votre intention
- S’entraîner à l’écoute active
- Structurer votre pensée
- Prendre conscience de ses filtres, résistances et croyances
- Créer un espace propice à l’échange
- Enoncer vos besoins
- Demander ce que vous souhaitez
- Exprimer vos opinions de manière posée
- Savoir dire non
- Proposer une solution claire, précise, réaliste et négociable
- Valider avec l’autre sa demande afin de trouver une solution respectueuse des besoins de chacun!
Pour en savoir plus?
Vous pouvez aller lire mon article détaillé sur ce sujet ou bien me contacter.
Besoin d’être accompagné?
La communication est la clé pour améliorer notre quotidien personnel et professionnel. Elle joue un rôle essentiel pour le « bien-être », elle permet de faire face à des situations tendues, complexes ou urgentes. Elle est la garantie de rester connecté à notre entourage et donc de la qualité de nos échanges.
Je peux vous accompagner sur 1 à 3 séances ou lors d’un parcours complet et vous aider:
- A définir clairement votre objectif.
- A travailler la CNV (Communication Non Violente), la gestion de conflits, l’assertivité…
- A rester motivé et responsable.
- A comprendre vos émotions.
- A trouver des solutions pour les surmonter.
- A rechercher les solutions les plus adaptées.
- Être soutenu.
- A partager vos succès et vos défis.
- A trouver les clés et moyens de rendre la transition plus facile.
- A évaluer les ressources à mobiliser.
- A intégrer tout cela dans votre quotidien.
Partagez moi votre demande, nous prendrons un temps pour faire connaissance lors d’un premier appel gratuit.