Tout me stresse!
Comment puis je gérer mon stress?
Vous allez pouvoir le définir, l’évaluer et ainsi vous serez en mesure d’estimer les actions à mettre en place pour « être bien » et votre bien-être. ✨
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organisation
Nouvelle année, nouvelle habitude?
Nouvelle année rime avec nouvelle habitude. Vous allez avoir une méthode qui vous permettra de prendre du plaisir en instaurant une nouvelle habitude – en évitant les injonctions et surtout la possibilité qu’elle dure dans le temps! ✨